影子之书是一本魔法日记，魔法师在其中记下他们的咒语、仪式和魔法知识。他们不仅详细描述咒语如何施展，还记下施咒的日期和月相。每个咒语后面都应留出足够的空间写笔记，好让魔法师日后评估，并在需要时加以改进。魔法师用这本书写下属于自己的魔法故事。
经典形式与现代形式的书
几个世纪以来，影子之书一代代传承下来。过去它是手写的。魔法师们格外珍视这本书，因为它是他们生活中重要的一部分：漂亮的皮革或布面装帧、恰当的颜色选择等等。它的形式并不固定——如何记录由每位魔法师自己决定。但所有的书都有一个共同点：每本书里都有一个由魔法师选定的保护符号。它可以是一条龙，或任何魔法师觉得亲近的东西。
今天的魔法师不必只以手写形式记录这本书——他们可以与时俱进，在电脑上书写。只要建一个名为“影子之书”的文件夹，把你的文档放进去即可。在这种情况下，我们建议你备份数据，以免丢失这本书。
选择一个魔法名字
你应该在书中写下你的魔法名字。你不必只有一个——魔法师们常常拥有好几个，并根据情境选用。这个名字可能会在梦中或幻象中来到你身边。魔法名字用于仪式实践和魔法社群。你向众神介绍自己时所用的名字（多为北欧的，也有凯尔特的）属于异教传统。组合出一个适合你的名字吧。
认识魔法师字母
魔法师字母（Magi's Alphabet）由 16 世纪伟大的炼金术士霍恩海姆的帕拉塞尔苏斯编制。它以希伯来文字为基础，从右往左书写，没有大小写之分。帕拉塞尔苏斯用它的字符在护身符上刻下天使的名字，用于保护或治疗病人。你可以用这种字母书写整本书，也可以只写部分内容。在笔记中使用多少由你决定，但我们建议你学会它。
一个简单仪式的小建议
如果你刚开始写你的书，想在其中记下第一个仪式，可以写下“当下仪式”。如今各国封闭，我们中的许多人很难专注于当下，因为形势迫使我们去看未来。在书中记录仪式的过程，别忘了留出足够的空间来评估它。这个仪式非常简单：
- 布置一个仪式祭坛——上面应放置代表四大元素的物品（例如一杯水、一根羽毛、一支蜡烛和一块石头）。根据你的心情选择蜡烛的颜色。我们推荐青绿色（象征改变与创造），不过一支白色蜡烛也可以。把祭坛画进你的影子之书里，这样你就知道下次是保持原样，还是为另一个咒语做调整。
- 邀请你的神灵或天使参加仪式——如果你在情感上感觉不在当下，大天使米迦勒会帮助你。如果你专注于旅行，就邀请大天使拉斐尔。
- 一切准备就绪后，说：“我呼唤你们，当下此刻的天使（神灵），请来到我们中间。让我们认清此时此地对我们而言最重要的是什么。愿我们过去的行为和未来都不会影响我们的当下。感谢你们帮助我们分辨在当下什么对我们才是重要的。”
- 仪式结束后，再保持同频一会儿（大约 10 分钟），让幻象和感受来到你身边。然后把一切都写进你的影子之书，第二天留意是否有什么改变了，或者有什么变得更强烈、可能会把你拉离当下。
你可以在影子之书里写下一切对你而言神奇而神圣的东西。一旦开始写书，就在最后一页画上或贴上一面魔法盾牌的图像，作为这本书的锁。彩色的封面和你选择的、与你共鸣的符号也能保护这本书。我们相信，这本书会成为你魔法旅程中的好伙伴。
