- Sakrální čakra (pohlavní) se nachází asi dva prsty pod pupkem, má oranžovou barvu, otevírá se dopředu a zabezpečuje harmonickou sexuální energii.
- Souvisí se vztahy nejen partnerské, ale taky rodinné - moje rodina (manžel, děti), rodina, ze které pocházím (matka, otec, sourozenci a sourozenci mých rodičů); kolegové, kamarádi, přátelé.
Máte blokovanou sakrální čakru?
- Trpíte psychickou závislostí?
- Jste si nejistí a máte úzkost?
- Nacházíte se ve stavu beznaděje a sebedestrukce?
Jak posílit sakrální čakru?
Lehneme si na záda a uvedeme se do stavu totálního uvolnění. Nejlepší metodou je představovat si jak nás zalévá od špiček prstů u nohou teplé moře, pomaličku směrem k hlavě. Každé částečky těla když se moře dotkne, tak se toto místo zcela uvolní. Takto postupujeme ve své představě od špiček prstů u nohou postupně k temeni hlavy. Přitom v duchu počítáme od 100 k nule. Pokud to nezvládáme, tak od 10 k nule. Nebo nejrychlejší metodou je několikrát zatnout všechny svaly na těle a uvolnit. Pak zůstat uvolněn ležet. Když máme tělo uvolněné, soustředíme pozornost na místo druhé čakry. Je to cca 2 prsty pod pupkem. Představíme si v tomto místě kruhový vír, co možná největší., který se otáčí. U mužů doleva, u žen doprava a vtahuje do sebe energii. Tímto vírem vstupuje do těla životodárná kosmická energie, která má oranžovou barvu. Do těla vstupuje zvnějšku dovnitř. Představujeme si co možná nejdéle.
Hudební poselství 2. čakry
Trénink 2. čakry
