Hela Wedakama 是斯里兰卡最古老的阿育吠陀疗法之一。它源自古老的原始医学文献，这些文献已经世代相传了 3000 年。事实上，斯里兰卡是世界上第一个建立系统性医院的国家——甚至还有为动物设立的医院。岩壁上的古老铭文也证明了这一点，表明这个国家几个世纪以来就已有组织化的医疗服务。
几个世纪以来，就连国王们也投身于传统医学。布达达沙国王在其在位期间（公元 398 年）写下了手稿《Sarartha Sangrahaya》——一部内容全面的学术著作，斯里兰卡的医生至今仍从中汲取宝贵的知识。
历史上，阿育吠陀医生在该国的社会等级中享有崇高的地位。斯里兰卡至今仍流传着一句话：“如果你当不了国王，就去当治疗者”——可见阿育吠陀医生在当地多么受人尊敬。这座岛屿的传统阿育吠陀医学结合了疗法与技艺、珍贵的药物、瑜伽、信仰和冥想，它的名声正越来越多地传到斯里兰卡以外，在西方世界也日益受到欢迎。
传统 Hela Wedakama 阿育吠陀医学的主要代表人物之一是 Mahesh de Silva 医生。他在斯里兰卡经营自己的阿育吠陀诊所，按照长达 5000 年历史的配方制作药物，还教授冥想等。如果你正计划去斯里兰卡旅行，一定要去他的诊所看看，例如了解一下 Marma 穴位疗法。激活这些生命穴位（通过指压或按摩）对人体的解剖结构（韧带、视力、关节、血管、神经）以及生理过程（呼吸、新陈代谢、器官功能、自主神经和中枢神经系统）都有积极作用。
即使你不去斯里兰卡，也可以向 Mahesh de Silva 医生咨询。这位阿育吠陀医生提供英语或德语的在线咨询。每次 60 分钟的咨询费用为 90 欧元。